JengaPulse

Calories · Fitness · Break Free · Esprit

Repas, sport, habitudes et humeur dans une seule app

Photographiez un repas, gagnez en force, comptez vos jours de liberté et prenez une minute pour votre esprit. Avec Pulse, un coach IA qui connaît votre journée.

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Scannez-le avec l’appareil photo de votre téléphone pour télécharger l’app

Essai gratuit de 7 jours, puis abonnement mensuel ou annuel, au prix affiché par l’App Store dans votre devise, taxes comprises. Résiliez à tout moment dans les réglages de l’App Store. SOS et les lignes d’aide en cas de crise sont toujours gratuits. Bientôt sur Android.

L’écran Aujourd’hui de JengaPulse : 1 842 kcal consommées, 420 kcal dépensées et 6 812 pas, avec la priorité du jour sur les protéines, à côté d’une assiette de poulet croustillant et salade à 890 kcal et 56 g de protéines, et 258 jours de liberté dans Break Free.

Dans l’app

Quatre espaces. Activez ceux qu’il vous faut.

Chaque espace fonctionne seul, et tout se retrouve sur un seul écran : Aujourd’hui. Modifiez-les à tout moment dans Réglages.

Calories

Photographiez votre assiette, voyez les calories

Calories et macros à partir d’une photo, de l’ugali au jollof. Vous vérifiez chaque quantité avant de la noter.

  • Photographiez, scannez un code-barres ou cherchez
  • Calories et protéines à viser, selon votre objectif
  • Plans de repas, recettes et liste de courses
Un repas d’après une photo : poulet croustillant et salade, une assiette de 460 g, 890 kcal avec 56 g de protéines, 66 g de glucides et 45 g de lipides, prêt à être noté pour le déjeuner.

Fitness

Plus fort, série après série

Séances, programmes et vos records personnels. Les pas, les calories dépensées et les séances Apple Watch proviennent d’Apple Health.

  • Notez une séance, ou suivez un programme créé par IA
  • Pas et calories dépensées, enregistrés pour vous
  • Des records personnels qui montrent vos progrès
Un jour de poussée en cours : un nouveau record personnel au développé incliné aux haltères, et la série suivante de 10 répétitions à 32,5 kg, prête à être notée.

Break Free

Comptez vos jours de liberté

Alcool, nicotine, khat, sucre et plus, avec l’argent économisé et des lignes SOS.

  • Jours de liberté, étapes et argent économisé
  • Les envies, et ce qui les déclenche
  • SOS et lignes d’aide en cas de crise, toujours gratuits
Break Free : 258 jours de liberté, la prochaine étape à un an, l’argent économisé, et des envies auxquelles vous avez résisté plus tôt dans la journée.

Esprit

Prenez une minute pour votre esprit

Humeur, journal, respiration et ancrage, dès que vous en avez besoin.

  • Un bilan d’humeur en quelques secondes
  • Un journal privé
  • Respiration et ancrage 5-4-3-2-1
Un exercice de respiration en cours, « Inspirez », à côté du bilan d’humeur du jour : Bien.

Pulse

Un coach qui connaît votre journée

Demandez à Pulse de planifier demain ou de faire le point sur votre semaine. Il ne lit que ce que vous autorisez, et c’est une IA : il peut se tromper.

  • Planifie repas et séances autour de votre journée
  • Fait le point sur votre semaine avec vous
  • Vous dit quand consulter un professionnel
Pulse planifie demain : haut du corps à 18:00, la soupe de lentilles du plan de repas au déjeuner, et un appel ou une marche vers 21:00, quand les envies ont tendance à arriver.

Progrès

Voyez votre semaine prendre forme

Vues par semaine et par mois pour chaque espace que vous utilisez, et le bilan de votre semaine par Pulse.

  • Calories, protéines et poids au fil du temps
  • Séances, pas et calories dépensées
  • Le bilan de votre semaine par Pulse
Progrès de la semaine : en moyenne 2 022 kcal par jour, et la note de Pulse sur les repas et les envies de la semaine.

Vos données

Vos données, en clair

Ce que promet la politique de confidentialité, en trois lignes.

Les données de santé restent sur votre téléphone

Ce qu’Apple Health et Health Connect partagent avec JengaPulse est lu sur votre téléphone et y reste.

L’IA seulement avec votre accord

Une photo de repas ou une question n’est envoyée à l’IA qu’après votre accord, et vous pouvez le retirer dans Réglages.

Jamais vendues, jamais pour la publicité

Vos entrées ne sont ni vendues, ni utilisées pour la publicité, ni pour entraîner l’IA de qui que ce soit.

Lire la politique de confidentialité →

Offres

Une seule offre, et une semaine pour l’essayer

Premium donne accès aux quatre espaces et à Pulse. Résiliez avant la fin de l’essai de 7 jours et rien ne vous sera facturé.

Premium

Mensuel ou annuel

7 jours d’essai gratuit

puis au prix que l’App Store vous affiche dans votre devise

  • Scans de repas par IA, codes-barres et recherche
  • Objectifs de calories et de protéines, plans de repas et recettes
  • Séances, programmes IA et Apple Health
  • Jours de liberté, envies et étapes dans Break Free
  • Humeur, journal et exercices
  • Pulse, votre coach IA
  • Chaque semaine et chaque mois, en entier
Commencer l’essai gratuit

Toujours gratuit

Gratuit avec un compte

  • SOS, avec les lignes d’aide en cas de crise de votre pays
  • Vos contacts d’urgence
  • Respiration et ancrage
  • Une conversation avec Pulse depuis SOS
  • Exporter ou supprimer vos données, à tout moment

L’App Store affiche le prix dans votre devise, taxes comprises. Un abonnement se renouvelle jusqu’à sa résiliation dans les réglages de l’App Store, au moins 24 heures avant la fin de la période.

Questions

Bon à savoir

Comment fonctionne l’essai ?

Les nouveaux abonnés bénéficient d’un essai gratuit de 7 jours. Résiliez dans les réglages de l’App Store au moins 24 heures avant sa fin et rien ne vous sera facturé. Si les notifications sont activées, nous vous le rappelons 2 jours avant.

Les scans photo sont-ils précis ?

Un scan est une estimation. Vous voyez ce qu’il a trouvé, et vous pouvez modifier chaque quantité avant de la noter.

Que voit l’IA ?

Seulement ce qu’une fonctionnalité envoie quand vous l’utilisez, après votre accord : une photo de repas, ou votre question à Pulse avec les chiffres dont il a besoin. Jamais pour la publicité, jamais pour entraîner des modèles. La politique de confidentialité en donne la liste complète.

Quelles langues parle l’app ?

Anglais, espagnol, allemand, français et portugais. Elle suit la langue de votre téléphone, ou choisissez-en une dans Réglages.

L’app existe-t-elle sur Android ?

Elle arrive bientôt sur Android, avec les mêmes espaces et le même compte.

JengaPulse, est-ce un avis médical ?

Non. C’est une app de bien-être, pas un dispositif médical. Parlez à un médecin de tout problème de santé.

Et si je suis en crise ?

Ouvrez SOS dans l’app, gratuit pour tous, pour les lignes d’aide en cas de crise là où vous êtes, ou trouvez-en une sur findahelpline.com. En cas de danger, appelez le numéro d’urgence local.

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