JengaPulse

Calorías · Fitness · Break Free · Mente

Comida, ejercicio, hábitos y ánimo en una sola app

Fotografía una comida, gana fuerza, cuenta tus días de libertad y tómate un minuto para tu mente. Con Pulse, un coach con IA que conoce tu día.

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Prueba gratis de 7 días y luego, una suscripción mensual o anual al precio que el App Store te muestra en tu moneda, con impuestos incluidos. Cancela cuando quieras en la configuración del App Store. SOS y las líneas de crisis siempre son gratis. Android llega pronto.

La pantalla Hoy de JengaPulse: 1,842 kcal consumidas, 420 kcal quemadas y 6,812 pasos, con el enfoque de hoy en la proteína, junto a un plato de pollo empanizado con ensalada de 890 kcal y 56 g de proteína, y 258 días de libertad en Break Free.

Qué incluye

Cuatro secciones. Activa las que necesites.

Cada sección funciona por su cuenta, y todo se reúne en una sola pantalla: Hoy. Cámbialas cuando quieras en Ajustes.

Calorías

Fotografía tu plato y ve sus calorías

Calorías y macros a partir de una foto, del ugali al jollof. Revisas cada cantidad antes de registrarla.

  • Fotografía, escanea un código de barras o busca
  • Objetivos de calorías y proteína según tu meta
  • Planes de comidas, recetas y lista de compras
Una comida escaneada desde una foto: pollo empanizado con ensalada, un plato de 460 g, 890 kcal con 56 g de proteína, 66 g de carbohidratos y 45 g de grasa, lista para registrar como almuerzo.

Fitness

Más fuerza, serie a serie

Entrenamientos, programas y tus récords personales. Los pasos, las calorías quemadas y los entrenamientos del Apple Watch llegan desde Apple Health.

  • Registra un entrenamiento o sigue un programa creado con IA
  • Pasos y calorías quemadas que se registran solos
  • Récords personales que muestran tu progreso
Un día de empuje en curso: un nuevo récord personal en el press inclinado con mancuernas, y la siguiente serie de 10 repeticiones con 32.5 kg lista para registrar.

Break Free

Cuenta tus días de libertad

Alcohol, nicotina, khat, azúcar y más, con el dinero ahorrado y líneas de ayuda SOS.

  • Días de libertad, hitos y dinero ahorrado
  • Los antojos y lo que los provoca
  • SOS y líneas de crisis, siempre gratis
Break Free: 258 días de libertad, el próximo hito al cumplir un año, el dinero ahorrado y antojos resistidos más temprano ese día.

Mente

Tómate un minuto para tu mente

Ánimo, diario, respiración y anclaje, cuando los necesites.

  • Un registro de ánimo en segundos
  • Un diario privado
  • Respiración y anclaje 5-4-3-2-1
Un ejercicio de respiración en curso, inhala, junto al registro de ánimo del día: bien.

Pulse

Un coach que conoce tu día

Pídele a Pulse que planifique tu día de mañana o repase tu semana. Solo lee lo que tú permites y, como es IA, puede equivocarse.

  • Planea comidas y entrenamientos según tu día
  • Repasa tu semana contigo
  • Te dice cuándo acudir a un profesional
Pulse planea el día de mañana: tren superior a las 6:00 p.m., sopa de lentejas de almuerzo del plan de comidas, y una llamada o una caminata hacia las 9:00 p.m., cuando suelen llegar los antojos.

Progreso

Mira cómo suma tu semana

Vistas por semana y por mes de cada sección que usas, y el resumen de tu semana que hace Pulse.

  • Calorías, proteína y peso a lo largo del tiempo
  • Entrenamientos, pasos y calorías quemadas
  • El resumen de tu semana que hace Pulse
El progreso de la semana: unas 2,022 kcal al día en promedio, y la nota de Pulse sobre las comidas y los antojos de la semana.

Tus datos

Tus datos, sin rodeos

Lo que promete la política de privacidad, en tres líneas.

Los datos de salud se quedan en tu teléfono

Lo que Apple Health y Health Connect comparten con JengaPulse se lee en tu teléfono y se queda ahí.

IA solo si dices que sí

Una foto de comida o una pregunta va a la IA solo después de que dices que sí, y puedes retirar ese sí en Ajustes.

Nunca se venden ni se usan para anuncios

Tus registros no se venden, no se usan para publicidad ni para entrenar la IA de nadie.

Lee la política de privacidad →

Planes

Un solo plan y una semana para probarlo

Premium incluye las cuatro secciones y Pulse. Cancela antes de que termine la prueba de 7 días y no se te cobrará nada.

Premium

Mensual o anual

7 días de prueba gratis

Luego, al precio que el App Store te muestra en tu moneda

  • Escaneo de comidas con IA, códigos de barras y búsqueda
  • Objetivos de calorías y proteína, planes de comidas y recetas
  • Entrenamientos, programas con IA y Apple Health
  • Los días, antojos e hitos de Break Free
  • Ánimo, diario y ejercicios
  • Pulse, tu coach con IA
  • Cada semana y cada mes, completos
Empieza tu prueba gratis

Siempre gratis

Gratis para todos, con la sesión iniciada

  • SOS, con las líneas de crisis de tu país
  • Tus contactos de emergencia
  • Respiración y anclaje
  • Una conversación con Pulse desde SOS
  • Exportar o eliminar tus datos, cuando quieras

El App Store te muestra el precio en tu moneda, con impuestos incluidos. La suscripción se renueva hasta que la canceles en la configuración del App Store, al menos 24 horas antes de que termine el período.

Preguntas

Conviene saber

¿Cómo funciona la prueba?

Los nuevos suscriptores tienen una prueba gratis de 7 días. Cancela en la configuración del App Store al menos 24 horas antes de que termine y no se te cobrará. Con las notificaciones activadas, te avisamos 2 días antes.

¿Qué precisión tienen los escaneos con foto?

Un escaneo es una estimación. Ves lo que encontró y puedes cambiar cualquier cantidad antes de registrarla.

¿Qué ve la IA?

Solo lo que una función envía cuando la usas, después de que dices que sí: una foto de comida, o tu pregunta a Pulse con las cifras que necesita. Nunca para anuncios, nunca para entrenar modelos. La política de privacidad lo detalla todo.

¿En qué idiomas está?

Inglés, español, alemán, francés y portugués. Sigue el idioma de tu teléfono, o elige uno en Ajustes.

¿Está en Android?

Llega pronto a Android, con las mismas secciones y la misma cuenta.

¿JengaPulse es consejo médico?

No. Es una app de bienestar, no un dispositivo médico. Consulta a un médico sobre cualquier problema de salud.

¿Y si estoy en crisis?

Abre SOS en la app, gratis para todos, para ver las líneas de crisis de donde estás, o busca una en findahelpline.com. Si estás en peligro, llama al número de emergencias local.

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